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Prenez-vous le temps de vous étirer (mains, poignets) avant et après avoir joué ?

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Prenez-vous le temps de vous ettirer (mains, poignets) avant et après avoir joué ?

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Re: Prenez-vous le temps de vous étirer (mains, poignets) avant et après avoir joué ?

Message  jim le Mer 26 Nov 2008 - 10:57

De toute façon j'en fais jamais, des étirements. Ni avant, ni après lol. Est-ce que c'est une question de niveau ?
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Re: Prenez-vous le temps de vous étirer (mains, poignets) avant et après avoir joué ?

Message  Rachma le Mer 26 Nov 2008 - 11:53

Euh ben non... les faire avant ca permet de bien se réveiller, de détendre les muscles qui pourraient être tendus de ta journée avant, etc etc , sans rapport avec le niveau.
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Re: Prenez-vous le temps de vous étirer (mains, poignets) avant et après avoir joué ?

Message  jim le Mer 26 Nov 2008 - 13:47

Donc c'est pas plus indispensable si tu vas jouer 4h ou plus des morceaux techniquement très difficile que si tu joues 1 à 2 h des morceaux moyennement difficiles ?
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Re: Prenez-vous le temps de vous étirer (mains, poignets) avant et après avoir joué ?

Message  Rachma le Mer 26 Nov 2008 - 15:43

Du tout... faudrait le faire dès qu'on va jouer ses trois premières notes de la journée, même si ce sont les seules... mais bon après ya la théorie et la pratique Je l'ai fait avant , je ne le fais plus trop, sauf si j'ai mal dormi et que j'ai mal quelque part en me réveillant, avant de jouer j'essaye de faire disparaitre toutes ces douleurs. Ou si tu rentres le soir que t'es fatigué et que tu as mal partout, alors ca peut aussi être bien de le faire avant de se mettre au clavier.
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Re: Prenez-vous le temps de vous étirer (mains, poignets) avant et après avoir joué ?

Message  jim le Mer 26 Nov 2008 - 16:04

Ah ok merci pour ces éclaircissements :-)
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Re: Prenez-vous le temps de vous étirer (mains, poignets) avant et après avoir joué ?

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